В рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» и борьбы с онкологическими заболеваниями в России с 02.02.2026 по 07.02.2026 проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний. - это ключевое информационное событие, призванное повысить осведомленность граждан о факторах риска и важности ранней диагностики рака.
Основная цель недели — информирование населения о том, что многие формы рака можно предотвратить, а успех лечения напрямую зависит от стадии, на которой заболевание выявлено.
Ключевые факторы риска и меры профилактики
Значительная часть онкологических заболеваний связана с образом жизни. К управляемым факторам риска относятся:
Курение. Отказ от табака — наиболее эффективная мера профилактики рака легких, гортани, пищевода и других органов.
Нерациональное питание. Рекомендуется снизить потребление красного мяса, переработанных мясных продуктов, соли и увеличить долю свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Низкая физическая активность. Регулярные физические нагрузки (не менее 150 минут умеренной активности в неделю) снижают риск развития нескольких видов рака.
Избыточная инсоляция. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения (солнце, солярии) является основной причиной меланомы и рака кожи.
Злоупотребление алкоголем. Умеренное потребление или отказ от алкоголя снижают риск развития рака полости рта, горла, пищевода, печени и молочной железы.
Инфекционные агенты. Профилактическая вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита B является надежной защитой от связанных с ними видов рака.
Профилактика включает не только здоровый образ жизни, но и регулярные медицинские осмотры. Своевременное прохождение скрининговых программ позволяет выявить предраковые состояния или рак на ранней, наиболее поддающейся лечению стадии. К таким программам относятся:
Для женщин: маммография (рак молочной железы), цитологическое исследование мазка (рак шейки матки).
Для мужчин: определение уровня ПСА в крови (рак предстательной железы, по рекомендации врача).
Для всех: колоноскопия (рак кишечника), низкодозовая компьютерная томография легких (для групп риска по раку легкого), осмотр кожи.
Заключение
Неделя профилактики онкологических заболеваний — это повод задуматься о своем здоровье и сделать осознанный выбор в пользу профилактики. Помните, что ответственность за здоровье начинается с вас. Регулярные визиты к врачу, внимание к тревожным симптомам и ведение здорового образа жизни — это основа долголетия и благополучия.