19 мая стартовала Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
Эндокринная система — совокупность желез внутренней секреции. Они выделяют в кровь особые биоактивные вещества – гормоны, которые регулируют функции многих органов. Сбой в работе эндокринной системы ведет к ухудшению качества жизни и развитию проблем со здоровьем.
Среди них:
- Ожирение.
- Бессонница.
- Сосудистые заболевания.
- Возбудимость сверх нормы. Либо, наоборот, сильная сонливость.
- Сбой в работе головного мозга (ухудшение памяти и потеря концентрации внимания).
- Нарушения работы репродуктивных органов.
- Расстройство мочеиспускания. Сильная жажда. Слабость (симптомы диабета).
- Преждевременное старение.
Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни:
- Потребление йодированных продуктов (йодированной соли).
- Уменьшение количества сахара и простых углеводов в рационе.
- Отказ от вредных привычек.
- Контроль веса.
- Активный образ жизни. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на здоровье.
- Диспансеризация.
При появлении симптомов заболевания рекомендуем обращаться к участковому терапевту, который после обследования при наличии показаний направит к эндокринологу.